Q中暑吃点什么能缓解？

女 23岁 2019-01-01

描述：

我也不知道是不是中暑了，一到夏天就容易头昏脑胀，不停的冒虚汗，全身疲劳没有力气，食欲也会渐渐下降，意力不集中，甚至还会发烧，吃点什么东西可以缓解？

: 杜淑华急诊科 主任医师 佳木斯大学附属第二医院三级甲等

医生回答：

中暑可以吃一些富含维生素很容易消化以及清淡的食物，再加上运动过度，或者在密闭的高温环境当中工作，导致体内热量散发不出去，主要表现为头晕头昏，恶心，甚至呕吐，有的还会出现发烧。应该迅速到阴凉通风处，中暑应该立即去附近的医院进行检查，在临床医生的诊断下进行有效治疗，平时生活的环境通风一定要好，而且还要清凉干爽，多补充一些葡萄糖，每天多喝水，促进血液循环，保持孩子良好的作息习惯。相信保持凉爽通风的环境很快就能缓解了。