Q飞机打多了对身体有什么影响

2024-12-06

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

飞机打多了对身体的影响主要体现在身体的疲劳、耳压变化和心理压力等方面。频繁的飞行可能导致身体适应不良，影响健康。

在飞机上，由于气压变化，乘客常常会感到耳鸣或耳痛，这种现象是由于耳朵内外压力不平衡引起的。长时间坐在狭小的空间内，容易导致血液循环不畅，增加深静脉血栓的风险。再者，飞机舱内的干燥空气可能导致皮肤和呼吸道的不适，甚至引发感冒等疾病。心理方面，频繁的飞行可能导致焦虑和压力增加，影响心理健康。

为了减少飞机频繁带来的负面影响，乘客应注意保持良好的作息，尽量避免熬夜和过度疲劳。在飞行过程中，可以通过咀嚼口香糖或吞咽动作来缓解耳压问题。同时，保持适当的水分摄入，避免饮酒和咖啡因，以减轻身体的不适感。适当的锻炼和放松技巧也有助于缓解飞行带来的压力。合理安排飞行频率和注意身体保健，可以有效降低飞机打多了对身体的影响。