Q轻度脂肪肝恢复期多长

男 35岁 2019-03-11

描述：

近期去医院检查身体发现有轻度脂肪肝，轻度的脂肪肝需要接受治疗吗，我想知道轻度脂肪肝多久能恢复？

: 马莉肝病科 副主任医师 宁波市第二医院三级甲等

医生回答：

对于这种疾病，因为它的疾病程度并不特别严重，它仍然需要你在日常生活中避免吃太多高脂肪的食物，并改变吸烟和饮酒等不良生活习惯。单纯的脂肪肝很有可能是因为饮食控制不好，体重增加，缺乏锻炼导致的，轻度脂肪肝完全可以通过控制饮食，加强锻炼，达到逆转。建议平时控制食量，特别是晚餐少吃，每天进行一到两个小时的慢跑或者快走锻炼，长期坚持下去，脂肪肝会完全恢复正常的。可以通过减少或消除脂肪类食物和饮食中含糖量高的食物来改善和逆转脂肪肝。