Q魔芋吃了对身体有什么好处

男 16岁 2019-02-13

描述：

朋友送了一些魔芋，但不知道敢不敢多吃，请问魔芋吃了有什么好处呢？

: 李军友皮肤科 副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

魔芋又称作麻芋、鬼芋。魔芋含有大量甘露糖酐、维生素、植物纤维及一定量的黏液蛋白，具有奇特的保健作用和医疗效果魔芋可以帮助我们排宿便，促进肠道蠕动，魔芋中含有丰富的葡萄甘露聚糖能够阻止身体消化和吸收胆固醇，从而起到良好的降血脂作用我们平常除了吃一些保健的食物，也要注意合理休息，适量饮食，进行一点运动。魔芋主要成份葡甘露糖富含食物纤维，多种氨基酸和微量元素，经常食用对人体好处很多：

（1）清洁肠胃，帮助消化，防治消化系统疾病。

（2）降低胆因醇，防治高血压。

（3）防治肥胖，延年益寿。

（4）对防治糖尿病有好的作用。