Q李子的功效是什么
男 30岁 2021-02-28
描述：
最近我表哥出现了大便秘结情况，听朋友说吃李子有利于促进胃肠蠕动，李子的功效是什么？
A
- 张风芝 营养科 主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答：
李子通常可以起到生津止渴的的功效，同时还可以起到促进消化的效果，对于治疗食后饱胀可以起到辅助作用，并且还有利于缓解大便秘结症状。
另外大便秘结患者还可以通过适当的运动进行缓解，比如慢走或散步，可以起到促进消化的作用，有助于改善病情。
平时还应以清淡的食物为主，尽量不要吃油炸食品或烧烤，以免加重大便秘结现象。
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