Q吃李子有什么好处

2020-07-06

描述：

吃李子有什么好处

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃李子可以提高身体的免疫力，而且可以增强食欲、促进消化。首先李子当中含有多种维生素，可以提高身体的新陈代谢，增强机体免疫力，而且李子当中还含有多种微量元素以及膳食纤维，可以促进肠道蠕动，能够预防和缓解便秘。其次，李子酸甜爽口，可以增强食欲，如果有食欲减退的症状，可以适当的吃一些李子，可以助消化，增强食欲。