Q高血脂是不是不能吃鸭肫？

女 44岁 2019-07-19

描述：

我母亲今年44岁，有高血脂，是不是不能吃鸭肫？高血脂该吃些什么好呢？

: 冯光瑞心血管内科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

高血脂是一种常见的疾病，属于一种慢性疾病，多发生于中老年人身上，这类人更需要注意自己的个人饮食问题。血脂高吃肉就要多注意，尽量吃瘦肉或者胆固醇含量较低的肉类，比如鱼肉、虾肉等，其次是最好不要吃动物的内脏，与肥肉。血脂高的话，最好吃一些清淡的食物，多吃一些能帮助降血脂的食物，如木耳、香菇等，也可以泡山楂水喝，它们都能不同程度的起到降低血脂的作用。除此之外也可以多运动，适当的体育运动对身体的康复是有帮助的。