Q睡觉前和睡起体重差多少

2020-05-15

描述：

睡觉前和睡起体重差多少

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

在睡觉之前的体重，会比睡觉起来之后体重有所增加的。在早上的时候测量出来的体重，是比较接近真实体重的。在晚上临睡觉之前测量出来的体重，可能会有偏重的表现。在晚上临睡觉之前，人体刚进食了一些食物，可能会因为体内水分、食物的滞留，处于饱腹状态，所以体重会偏高的现象。在睡觉的时候，身体胃肠道和肝脏功能，需要运作消耗能量，所以在起来之后会有体重减轻的现象。