Q维生素k2的副作用是什么？

男 30岁 2019-04-15

描述：

我最近买了维生素k2来吃了几天，我对这种维生素不是很了解，请问它有什么副作用吗？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

维生素k2是属于一种脂溶性的维生素，能够有效促进的身体活性物质的繁衍，具有帮助成骨细胞分泌的初级骨钙素羧化，变成活性骨钙素，可以有效的预防骨质疏松，起到延缓衰老的作用。另外，维生素k2对于骨质增生，骨刺也有一定的治疗作用；骨折后的人也应该适当的补充维生素k2。维生素K2对于部分人可能会产生消化不良，包括感觉恶心或想吐的副作用，建议您在服用期间饮食上注意尽量减少肥肉的食用，动物及植物油，多吃新鲜蔬菜及水果。