Q老年人腿容易抽筋是怎么回事

2020-09-05

描述：

老年人腿容易抽筋是怎么回事

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

老年人腿容易抽筋，可能是骨质疏松，钙不足引起的。建议可以带老人去医院进行血液常规检查的，平时要给老人多吃一些补钙的食物，或者是口服些老年人钙来进行补钙。平时老人要多吃一些鱼肉、瘦肉这些富含钙，还有蛋白质的食物。白天也可以多晒太阳，这样都有利于钙吸收的，可以预防出现腿抽筋，或者是发麻的情况。老人出现腿抽筋的时候，可以用手按摩或者热敷，都有利于缓解腿抽筋引起的疼痛的。