Q老年人经常腿抽筋怎么回事？

男 68岁 2019-01-14

描述：

家里老人经常腿抽筋，这是很多老年人都会出现的问题，老年人经常腿抽筋怎么回事？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

老年人出现了腿抽筋，首先要去医院检查一下引起腿部抽筋的原因是什么，看看是否是由于受凉导致的。或者是不是缺钙了，最快速的办法就是用手搬住大脚趾，这样可以有效的促进血液循环，从而能够缓解抽筋的情况。老年人的脊柱会出现一些退行性的改变,比如常见的骨质增生等疾病,由于脊神经根受到一定的压力,再加上脊神经根内血流量明显的下降,也就会经常性的出现腿抽筋的情况。平时要及时去医院进行按摩或者是针灸,多吃补钙的食物,比如牛奶、老豆腐、深绿色蔬菜和海产品等含钙量比较高的食物，这样对恢复会有是比较好的作用。