Q孕早期期间吃什么好

女 26岁 2019-01-11

描述：

我现在刚怀孕1个多月，家里人跟朋友都说让我在饮食上一定要注意。我想知道孕早期期间吃什么好？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕早期为胎儿发育至关重要的关键时期，该时期胎儿发育缓慢，各种营养需求与孕前无过多变化，需控制体重，保证营养摄入的同时，不可过多摄入营养，因此，孕早期孕妇体重增加1-2斤或减少1-2斤，皆为正常现象。要补充上叶酸和多种微量元素，保持营养平衡。怀孕早期有可能出现早孕反应，比如偏食酸性的东西，恶心呕吐。尽量的少食多餐。孕妇应注意清淡饮食，为预防低血糖、酮症酸中毒等严重并发症的发生，妊娠反应强烈的孕妇必须保证碳水化合物的摄入。一定要定期的去做产检和各个时间段的筛查。