Q感冒了喝什么饮料好？

男 15岁 2019-05-04

描述：

我这几天感冒很难受，经常咳嗽，还有痰，而且喉咙还经常疼痛，我想去买点饮料喝，安慰一下自己，感冒了喝什么饮料好？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒患者可能会因胃肠道消化能力下降而出现口渴症状，因发烧而产生不想吃东西的感觉，同时可能会因出汗而出现身体水分和电解质能力不足的症状。感冒不建议喝饮料，感冒这段期间要管好自己的嘴，不宜食用过于辛辣的食物，平常不要喝冰水，尽量多喝热水，平常尽量饮用姜茶法，以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒，这有助于提高身体抗病能力，每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，也可预防感冒。还有要经常锻炼自己的身体，卧室要经常通风。但是可以喝少量的运动饮料来补充水分。