Q颈部背部按摩方法

2020-07-28

描述：

颈部背部按摩方法

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

颈肩部拘谨不适伴肌肉酸痛，可以使用一指禅推法进行按摩。沉肩垂肘悬腕，将力度缓缓透进肌肉腠理，特别是对于肌肉僵硬的区域，要重点予以治疗。必要时可以使用复合类手法，将僵硬的肌肉用手法揉开。至于背部可以用肘按法，因背部肌肉丰厚，单纯通过手指恐力度不能下达，以肘按法方能有所效果，必要时还可以用肘推法来按摩，如果是小儿背部按摩的话，多采用捏脊手法，起到健运脾胃除疳积的效果。