Q颈部肌肉按摩方法

2020-10-24

描述：

颈部肌肉按摩方法

: 宋华骨科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

颈部肌肉按摩的方法一般都是双手四指并拢，然后从耳后一直向下推到锁骨处，做这个通达的动作，主要是可以起到放松排毒的作用，脖子部位的淋巴系统是分布比较丰富的地方，从耳后开始按摩可以促进淋巴部位的排毒，能够达到美肌的效果。也可以采用抬高下巴，使用少量的精油，用双手指腹由下向上多次按摩侧面和后面，也可以促进颈部毒素排出，能够有效的延缓肌肤衰老。