Q四岁宝宝补钙吃什么比较好？

男 4岁 2019-06-11

描述：

孩子4岁，缺钙很严重，牙都没长齐，很担心孩子的健康问题，适合小孩吃的好点的补品有什么？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

营养不足有可能会导致宝宝出牙推迟或者牙质差。因此，在宝宝出牙期，应该注意全面加强营养。补钙，对婴幼儿的成长非常重要。婴幼儿期是补钙的临界期。结合食补多吃含钙丰富的食物，考虑缺钙引起,可以口服钙片和维生素D治疗，还可以多吃肉类、奶类，特别是牛奶，也可以吃一些蛋白质粉，维生素C，与钙镁片这三个合成骨质胶原蛋白促进钙质吸收。不过补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等，最重要的是宝宝能吸收，没有吸收的话补得再多也没用。