Q三天吃白粥可以瘦几斤

2020-05-22

描述：

三天吃白粥可以瘦几斤

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

如果三天只吃白粥，不吃其他的食物，是有利于促进体重下降的，但并不能说明就一定会消瘦。也要看一下具体运动的情况，具体瘦多少斤，也没有明确的数字的。单纯的吃白粥，不进食其他的食物，容易导致出现有营养不良的情况，不是一种健康的减肥方法，还是要调整饮食的种类，重要的还是需要合理的进行运动锻炼，才能够促进体重的下降。