Q减肥的人，鸭爪可以吃几个

2020-06-06

描述：

减肥鸭爪可以吃几个

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥时，鸭爪可以吃3~4个左右。鸭爪当中主要以胶原蛋白为营养成分，且还会含有较高的蛋白质，但是糖分脂肪的含量比较低，可以适当的吃鸭爪是可以利于减肥的，并且还能够在减肥的同时提高皮肤弹性，让皮肤美白。减肥的人在吃鸭爪的时候，应该避免加入太多的调味料，尤其是避免加入一些蔗糖，否则会导致鸭爪的热量增加，营养也会受到破坏，那样反而不利于减肥。