Q孕妇吃牛排几分熟比较好？

女 27岁 2019-06-25

描述：

前段时间同房时没有做好保护措施，现在怀孕了，平时我很贪吃，我想问一下孕妇吃牛排几分熟比较好？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

最好吃煮熟的牛排，因为像八成熟的牛排可能不容易消化，所以建议患者注意避免一些寒冷、寒冷和油腻的孕妇。如果减少饮食量不恰当，容易导致并发症出现，急性的可出现低酮症，慢性的易出现营养不良。孕期营养不单要满足胎儿发育的需要，还要逐渐增加体脂，包括乳房和皮下脂肪，作为产后形成并分泌乳汁的一种能量储备。因为在怀孕的前三个月会有怀孕反应，牛排容易消化。不要吃油腻和难消化的食物，多喝点汤，孩子在怀孕后期会迅速发育，适当增加营养，你可以吃一些牛肉和羊肉。