Q大葱多吃好吗

2020-07-06

描述：

大葱多吃好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

大葱多吃了不好，因为大葱是刺激性的食物，所以不要多吃，多吃了对人的身体并不好，可以炒菜的时候放上一点作为调料吃。平时的饮食最好以清淡为主，多食用新鲜的青菜，水果，这样对人的身体还是比较健康比较有利的。平时的时候多喝水，多注意休息，可以适当的多活动一下，多进行锻炼，这样可以增强个人的免疫功能，还能减少生病的机会，是非常好的。