Q吃什么东西可以壮阳？

男 25岁 2019-04-05

描述：

我和女朋友两人经常地会做爱，也就在这几天才发现自己老是特别的快就会结束，时间长了肯定会影响夫妻生活。想问一下，吃什么东西可以壮阳？

: 徐刚泌尿外科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

了解了你所描述的情况，首先可以壮阳补肾的食物还是有很多的。例如韭菜就可以很好的调理肾虚缺阳这个问题的。同时也可以吃一些生蚝，牡蛎，一些含有锌元素的食物。在许多补肾的方法中，食疗还是很有用处的，可以选择吃一些黑色素含量高的食物熬粥来进行调理。早泄最主要的原因还是相火过于旺盛，从而导致体内的精气得以损伤，还有长时间的思虑伤脾所导致的。也可以吃一些补阳的中药来治理早泄。造成肾虚的原因还是很多的。例如自身包皮过长，内分泌的失调。可以去当地中医院，开一些中药进行调理。