Q感冒食欲大增是否正常？

女 27岁 2019-07-04

描述：

感冒这几天，肚子特别容易饿，吃得比平时还多，感冒食欲大增是否正常？

: 伍燕兵呼吸内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

感冒期间食欲大增是一个相对常见的现象，虽然通常在生病时会感到食欲减退，但也有一些人会因为身体需要更多能量来对抗病毒而出现食欲增加的情况。

当身体感染病毒时，免疫系统会启动一系列反应，这可能导致新陈代谢加快，从而需要更多的能量和营养来支持身体的恢复。感冒时可能伴随的症状，如喉咙痛或鼻塞，可能会影响饮食的选择，使得一些人更倾向于选择易于消化和富含营养的食物。此时，适当增加食量，选择一些富含维生素和矿物质的食物，有助于增强免疫力，加速康复。

尽管食欲增加可能是身体自我调节的表现，但仍需注意饮食的质量与均衡。过量进食或选择不健康的食物可能会导致消化不良或其他健康问题。保持充足的水分摄入也非常重要，以帮助身体排毒和维持正常的生理功能。如果食欲异常增加伴随其他严重症状，建议及时就医，以确保身体健康。感冒期间的食欲变化因人而异，合理的饮食调整有助于恢复健康。