Q颈部拉伸会让斜方肌变大吗

男 2020-11-06

描述：

颈部拉伸会让斜方肌变大吗

: 王萍耳鼻喉科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

颈部拉伸不会让斜方肌变大。斜方肌变大主要是由于不良的生活习惯、不正确的坐姿等原因所导致的，患者可以通过多做运动来防止斜方肌变大。建议患者日常要多加强运动锻炼，避免长时间低头伏案，注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。饮食要注意营养均衡，多吃富含维生素的蔬菜水果，保持积极乐观的心态，要养成良好的生活习惯。