Q小腿酸麻乏力可以运动吗
女 32岁 2021-03-18
描述：
今天早上起床以后，我感觉小腿酸麻乏力，但是平时我有早上起床跑步的习惯，小腿酸麻乏力可以运动吗？
A
- 陈清 普通内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
医生回答：
小腿酸麻乏力可以运动。
小腿酸麻乏力可以适当的做一些轻微的运动，尽量不要做一些剧烈的运动，以免导致小腿酸麻乏力的情况加重。
小腿酸麻乏力可能是由于小腿肌肉损伤导致的，还可能是神经功能异常引起的，一般可以通过按摩和热敷等方法进行缓解，在饮食上还可以多吃一些含钙量较高的食物，平时还可以适当的多晒一下太阳。
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