Q热敷对眼睛有什么好处

女 26岁 2019-01-14

描述：

经常在电脑面前工作。最近眼睛很干燥。朋友说热敷下眼睛。当时很好奇，没有怎样注意到。最近，情况变得更加严重。所以想知道热敷对眼睛的好处。

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

当注意力高度集中时，眨眼的次数会大大减少，眼泪的分泌也会减少。除了屏幕光线的辐射之外，平时被泪水浸湿的眼角膜变得极度干燥，导致眼睛疼痛和异物感。事实上，热敷能促进血管扩张，所以效果是很好，尤其是对眼睛来说，不仅能促进眼睛周围的血液循环，还能减轻眼睛疲劳的症状。要养成良好的生活的习惯，尽量保持充足的睡眠，不要熬夜。应该注意眼睛卫生和定期休息。建议眼睛每小时休息10分钟以上。也可以试下饮菊花和纪子，有助于清肝明目。