Q喝花果茶可以减肥吗

2020-05-13

描述：

喝花果茶可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝花果茶是可以起到减肥效果的，但是喝花果茶的时候一定要注意，应该选择纯正的花果茶比较好。如果花果茶里面含有一些其他的成分，比如添加剂，这样就不建议喝有可能会对身体会造成一定的影响。喝花果茶只能起到辅助减肥的效果，并不能直接的进行减肥，平时在饮食方面要注意高脂高热量的食物要少吃，多吃蔬菜和水果，少吃肉类和奶类的食物，还要多做运动锻炼身体。