Q水果茶可以减肥肥吗

2020-05-24

描述：

水果茶可以减肥肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

水果茶是可以辅助减肥的。水果茶是采用各种水果混合着茶品制作成的，其中不仅含有水果中的各种微量元素，同时还含有茶叶中的儿茶酚、咖啡因等物质。这些物质可以提高人体基础代谢，促进体内脂肪燃烧，经常喝对于减肥是有帮助的。在喝水果茶时可以选择在两餐之间，这样能够降低下一餐的食物摄入量，同时还不会对肠胃系统造成刺激，对健康也有益。