Q血糖高喝什么汤降血糖

男 65岁 2019-04-16

描述：

我家里有人血糖高，平时他喜欢喝汤，所以我想问一下高血糖的人应该喝什么样的汤比较好？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血糖的患者可以喝豆麦汤，党参百合鸡汤等。这些汤都是具有较好的降血糖的效果。血糖高的患者建议低脂肪饮食,应多食富含可溶性纤维或多不饱和脂肪酸的食品如燕麦,米糠或鱼油,以有利于延缓肾功能的减退，长期血糖高状态不但有损健康，更有诱发糖尿病的危险。应到正规医院检查，时时监测血糖，看是否是长期的高血糖状态。要注意控制个人的饮食习惯，糖，油腻性的食物是不要吃的，节制肉类食物、减少动物性脂肪的摄取量，并且改用植物油来烹调食物，要多吃粗粮，注意身体健康。