血糖高可以喝绿豆汤,但需要适量。
绿豆汤当中的主要成分为绿豆、水,而绿豆当中含有的脂肪、蛋白质、碳水化合物量比较少,适当喝不会对血糖造成很大影响。但是绿豆当中含有的淀粉量比较多,长时间大量吃绿豆,有可能会对血糖造成影响。所以血糖高的人可以喝绿豆汤,但一定要注意适量,而且也不能吃过多的绿豆。
血糖高的人在喝绿豆汤时最好在两餐之间,而且喝绿豆汤时,不能放入糖。绿豆汤喝得过多时,还需要减少其他主食的摄入量。
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