Q运动对糖尿病病人有什么益处？

男 45岁 2019-04-25

描述：

邻居叔叔患有糖尿病，平时他喜欢运动，像跑步什么的。请问运动对糖尿病病人有什么益处？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

个性化运动对控制糖尿病的病情，预防并发症的发生有着举足轻重的作用。有人发现，糖尿病病人通过体育锻炼，血糖和糖耐量有所改善，在血糖降低的同时，血液中的胰岛素水平也有下降，说明身体对胰岛素的敏感性增强。这种改变即使不伴有体重下降也可以出现。一，长期体育锻炼可以增强体质，提高机体的抗病能力。二，运动可使肥胖病人的体重减轻，减少降糖药或胰岛素的用量。三，运动可以加速脂肪分解，促进游离脂肪酸胆固醇等利用。四，运动可以增强心肺功能，促进全身代谢。