Q心情好身体会分泌什么

2020-05-24

描述：

心情好身体会分泌什么

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

心情好的时候会分泌多巴胺的物质，多巴胺会影响到一个人的情绪，如果一个人的心情状态比较好，整个内分泌也是一个比较好的状态，身体也会很少生病。但是一个人心情特别坏的话，很可能会造成一些不良的疾病出现。平时一定要保持良好的精神状态，多进行些体育锻炼，多跟熟人进行交流跟沟通，可以使人的心情保持愉快，要保证充足睡眠。