Q女性激素不平衡吃什么

2020-07-07

描述：

女性激素不平衡吃什么

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

女性激素不平衡可以吃一些豆制品或者是吃一些富含锌和硒的食物，当身体内的激素水平不平衡的时候会导致人出现失眠或者是浑身乏力和精神不佳的情况，需要配合医生使用一些调理激素的药物来进行治疗，在治疗的时候还要保证睡眠充足，保持心情要舒畅，不要去一些有污染的环境内活动，要做到早睡早起，避免长时间的熬夜，要注意休息。