Q基础代谢率1300算低吗
2022-04-27
描述：
基础代谢率1300算低吗
A
- 张人玲 内分泌科 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等
医生回答：
基础代谢率1300不算低，但也要根据性别分析。
正常人的基础代谢率通常在1200~1500左右，而且男性的基础代谢率高于女性，如果女性基础代谢率处于1300，则相对正常，如果男性基础代谢率低于1300，则相对较低。
基础代谢率较低时，可以适当参加游泳、慢跑等有氧运动，提高身体的基础代谢率。
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