Q小孩吃桔子有什么好处

2020-11-04

描述：

小孩吃桔子有什么好处

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

小孩吃桔子可以促进排便，因为桔子中含有丰富的膳食纤维和果胶，可以在一定程度上改善便秘，让孩子排便不那么困难。小孩适量的吃桔子，也有润肺止咳的功效，但是不宜过量食用，否则可能适得其反。因为桔子中含有很高的营养价值，比如维生素C以及胡萝卜素还有丰富的微量元素硒，有助于提高孩子的免疫力，在一定程度上提高孩子的生长和发育水平。