Q脚扭伤了怎么消肿止痛

2020-09-07

描述：

脚扭伤了怎么消肿止痛

: 宋华骨科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

脚扭伤了可以通过对局部进行冷敷的方法来缓解肿胀疼痛，如果超过了24小时，可以采取热敷的方法来进行缓解，严重者也可以配合医生口服药物治疗，比如使用活血化瘀或者是止痛的药物。治疗期间一定要注意减少活动，尽量多卧床休息，以免导致出现二次损伤的情况，并且可以多吃一些含钙比较多的食物，有利于病情的恢复，短时间内避免从事重体力劳动或者是剧烈的运动。