Q木耳多吃好吗

2020-07-06
描述:

木耳多吃好吗

A
潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

木耳多吃一些是比较好的,木耳有润肺止咳的功效,而且还能够帮助润肠通便。现在木耳都是泡发的,一定要注意不要泡的时间太长,会影响到木耳的口感,也会影响到本身的营养物质。而且现在市面上很多木耳也有假的,所以在购买木耳的时候也要多加注意,一定要选择正规的场所,最好是去比较正规的大超市。也要注意好饮食的干净卫生。

相关问答