Q脚抽筋要补钙，补了钙又会得结石，

男 39岁 2019-02-04

描述：

脚抽筋要补钙，补了钙又会得结石，怎么办？在线等你的好消息

: 李艳丽神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

你好，根据你的情况肾结石与腿抽筋是二个不同的问题，腿抽筋就有可能是缺钙的表现。腿抽筋可能与缺钙，或是受凉，长时间负重活动等引起的，可以补钙治疗，如果是因为缺钙需要补钙完全可以补，可以试试乐力钙或是巨能钙，长时间补钙会增加结石的概率，建议补钙期间不要进食酸性食物，可以多进食碱性食物。大量饮水，如果腿抽筋缓解，不建议长时间补钙，吸收好就不会缺钙了，还应该多吃一些含钙量高的食物，牛奶、紫菜、海带、虾皮、动物肝脏。尽量少食用碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼等大量含磷的食物