Q手脚抽筋需要补钙吗
男 29岁 2022-02-09
描述：
我这段时间总是出现手脚抽筋的情况，也不知道能不能补钙治疗，所以我想要咨询一下手脚抽筋需要补钙吗？
A
- 郭常安 骨科 主任医师 复旦大学附属中山医院 三级甲等
医生回答：
手脚抽筋是需要补钙的。
出现手脚抽筋可能是缺钙引起的，也有可能是着凉。及时补充钙元素，能够缓解手脚抽筋，而且不会对局部的神经组织造成影响。除了可以补钙之外，也可以通过按摩抽筋部位进行辅助缓解，能够促进血液循环。
在平时生活中，要多注意手脚部位的保暖，要避免经常剧烈运动。同时可以适当体育锻炼，例如散步等。
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