Q腰肌劳损吃什么补品

2020-09-18

描述：

腰肌劳损吃什么补品

: 宋华骨科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

腰肌劳损的患者可以吃一些核桃、山药等食物，因为这些食物对补肾都有一定的好处，同时患者也可以用奇异果泡水喝，能够有效的缓解腰部疼痛。腰肌劳损是由于长期过度负重、过度劳累等原因造成的，主要症状就是因为腰部酸痛或胀痛，建议患者多吃些温性的食物来帮助恢复。平时，患者也要多注意休息，不能搬重东西，避免造成再次损伤。