Q腰肌劳损可以吃什么

女 45岁 2019-04-22

描述：

腰不舒服已经有一段时间了，休息了几天没有好转的迹象，才知道是腰肌问题，腰肌劳损可以吃什么？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

腰肌劳损是一种常见的腰椎疾病。腰肌劳损是指一侧或两侧或腰部中间的疼痛。它不仅是各种疾病的症状，也是一种独立的疾病。可见于肾脏疾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损、脊柱损伤、妇科等疾病。中年人多发腰肌劳损与长期保持一种劳动姿势有关。腰会酸胀痛，休息后可以缓解，但是对饮食没有什么固定要求。钙结合蛋白在骨骼肌收缩中起着非常重要的作用。其中钙是骨骼的主要成分，蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛，解除疲劳。