Q痛风预防要怎么做？

女 34岁 2019-03-06

描述：

看到老一辈因为风湿关节疼痛，我自己也很害怕，担心自己老了也有风湿，所以想问下痛风预防要怎么做呢？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

痛风是一种代谢性疾病，可以表现为急性关节炎、慢性关节炎，甚至还能够发展成痛风性肾病，导致肾功能衰竭。要预防痛风的发作，就是做好饮食方面的调理。不要吃一些嘌呤过高的食物的，吃一些富含嘌呤的食物，比方说肉类经常性的喝酒，会导致痛风反复发作，引起病情加重。如果病情加重的情况下，尽早运用降低嘌呤的药物。应该尽量保持合理体重，戒酒，多饮水，每日饮水2000ml以上。避免暴食、酗酒、受凉受潮、过度疲劳和精神紧张，穿舒适鞋，防止关节损伤。