Q瘦瘦包减肥会反弹吗？

女 29岁 2019-05-01

描述：

女朋友现在有点胖，我想让她瘦下来，给她买了瘦瘦包，想问一下瘦瘦包减肥会反弹吗？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。瘦瘦包减肥肯定会反弹，因为瘦瘦包所谓的减肥方式并不科学，也没有确凿的证据能够证明瘦瘦包确实有减肥的作用，其实瘦瘦包减肥就是节食减肥，对身体有害，饮食一旦恢复，还会反弹，反弹多少，因人而异。所以要想达到减肥的目的，就应该采取一些健康合理的方式，尤其是应该合理安排饮食，避免进食油腻食物和高热量的饮料，而且还应该多参加有氧运动，这样才能真正达到减肥的目的。