Q小孩喝酸奶多少合适

2020-10-07

描述：

小孩喝酸奶多少合适

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

小孩喝酸奶建议在每天早晚各喝一杯，或者可以在早上喝一杯牛奶，晚上喝一杯酸奶是很理想的搭配。酸奶虽然营养价值高，味道酸酸甜甜很受孩子的喜爱，但是不建议过量食用，小孩过量食用酸奶会引起龋齿、不宜消化等后果。并且在孩子喝酸奶后及时让孩子用清水漱口，以免残留酸奶和口腔残留物质在口腔发酵，繁殖细菌造成孩子蛀牙。