Q吃无花果会上火吗

2020-07-20

描述：

吃无花果会上火吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃无花果不会上火，无花果是性平的食物，具有清热解毒的功效。上火主要是人体阴阳失衡造成的，上火后可以吃清热下火的中药进行调理，也可以吃些下火的食物，例如梨、香蕉等。上火后可以多喝水，促进排尿，有利于下火。上火后不要吃过于辛辣刺激的食物，饮食上要注意清淡，也可以适当的进行体育锻炼，使身体出汗，有利于体内毒素的排出，也可以下火。