Q儿童该怎么进行减肥？

女 9岁 2019-05-18

描述：

我女儿的体重已经有了两年多没减下来了，十分的痛苦，儿童应该如何减肥呢？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

过度、过快减肥会对身体有不良影响。儿童减肥可以改善饮食，但是不能够节食，这样对儿童的身体发育是不好的，平时可以多让儿童做一些运动。少给儿童吃些含糖量高的以及脂肪含量高的食品，除了改善饮食之外，也要适当的多做一些运动，这样才能够起到理想的减肥效果。市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选择。儿童肥胖是比较常见的一种现象，糊口中有良多儿童都是比较肥胖的。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可进步有肥胖并发症的患者的健康水平。