Q月经期间可以热水泡脚吗?

29岁 2019-04-16
描述:

我本来就手脚冰凉现在月经来了手脚连腰都冰凉,我想知道月经期间可以热水泡脚吗?

A
李顺华 妇产科 副主任医师 莒县中医医院 三级甲等
医生回答:

月经期间可以用热水泡脚,不要水温过高.月经期间注意保暖,不要着凉,水温为45-47摄氏度,每天浸泡2-3次,每次约10分钟。脚被加热后,全身血液循环会加快。体内热量随之增加。起到温暖子宫与调理肠胃功能的作用。不建议经期内用热水泡脚,因为在正常月经期间用热水浸泡双脚只会导致月经量增加,但是最好不要吃生冷刺激辛辣的食物的,你目前发现自己手脚冰凉考虑你可能有出现肾阳虚的。泡脚这样不仅没有坏处,反而可以促进血液的循环,不用温度过高的水,适温即可。

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