Q月经期间可以热水泡脚吗？

女 29岁 2019-04-16

描述：

我本来就手脚冰凉现在月经来了手脚连腰都冰凉，我想知道月经期间可以热水泡脚吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

月经期间可以用热水泡脚，不要水温过高.月经期间注意保暖，不要着凉，水温为45-47摄氏度，每天浸泡2-3次，每次约10分钟。脚被加热后，全身血液循环会加快。体内热量随之增加。起到温暖子宫与调理肠胃功能的作用。不建议经期内用热水泡脚，因为在正常月经期间用热水浸泡双脚只会导致月经量增加，但是最好不要吃生冷刺激辛辣的食物的，你目前发现自己手脚冰凉考虑你可能有出现肾阳虚的。泡脚这样不仅没有坏处，反而可以促进血液的循环，不用温度过高的水，适温即可。