Q例假期间可以吃一些枇杷吗？

女 31岁 2019-03-08

描述：

我平时就喜欢吃一些枇杷，可又刚好来例假，不知道经期可以吃枇杷吗？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

枇杷注意是清热解毒的功效，治疗咳嗽等非常有效，作为水果来讲，枇杷性温和，所以枇杷可以在月经期间食用。而且枇杷中含有大量的果糖可以起到润肺的作用。但注意不要太冷，多吃富含蛋白质、维生素、钙和铁的食物。这是可食用的，但是不容易吃得太多。月经期间忌食生冷食物，宜食温热。即使在酷暑盛夏季节，经期也不适宜吃冷饮。还需忌食酸辣刺激食品。如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。女性在经期内，要特别注重保暖，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。