Q孕多少周开始应该多走路

2020-05-06

描述：

孕多少周开始应该多走路

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下怀孕满三个月后此时的胎盘已经成形了，胚胎比较稳定的时候就可以多锻炼多走路了。如果孕早期状态不佳的孕妇建议多休息，另外走路对准妈妈来说是一种比较普遍的运动方式，但是出门走路的准妈妈也要选择一个合适的地点。最好是树木多、空气好的公园，因为这样既对身体好，也能有一个好的心情，最后走路的时间最好在半小时左右。