Q感冒能吃西红柿炒鸡蛋吗？

女 25岁 2019-07-20

描述：

自己感冒三天了，一直也没有什么食欲，今天早晨起来以后，特别想吃妈妈做的番茄炒蛋，请问感冒能吃西红柿炒鸡蛋吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

根据情况来看，西红柿和炒鸡蛋富含蛋白质和维生素，在寒冷的恢复期可以正常食用。感冒期间身体免疫力相对较差。当你进入感冒恢复期时，你可以吃更多富含蛋白质和维生素的食物。番茄炒蛋营养丰富，对感冒期间的身体虚弱的恢复，会较有益处。但是患有感冒的时候，肠胃也会较虚弱，而鸡蛋比较不容易消化，因此还是要适量为主，不要过量，感冒期间的饮食既要有营养，而且还要清淡，要尽量少吃油腻油炸类的食物，要增加日常饮水量。建议多喝水，休息，保暖，避免再次感冒，适当增强营养，促进身体恢复。