Q吃姜糖片能减肥吗

2020-05-21

描述：

吃姜糖片能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃姜糖片一般不能减肥，因为姜糖片中含有的糖分可能会比较多，属于高热量的食物，在吃了以后很容易导致出现脂肪堆积的情况，从而引起身体肥胖，因此在饮食上尽量不要吃一些含糖比较多的食物，以免引起身体肥胖。可以多吃些含有维生素比较多的蔬菜水果，或者是适当的吃一些粗粮，能够补充身体的营养，并且也可以预防身体肥胖。